Bin glücklicher weise wieder unter 12oo geblieben. Was mich nicht so glücklich gemacht hat war mein Gewicht. 1oog mehr als gestern. Woher kommt das? Ich war so tapfer und habe sogar Sport gemacht. Zum kotzen. Das regt mich richtig auf. Ich weiss, es ist vielleicht übertrieben sich wegen solchen Schwankungen den Kopf zu zerbrechen aber ich hatte deswegen den ganzen Tag schlechte Laune.
Immerhin war ich wieder eine halbe Stunde mit Milo und Josh joggen. Ich habe sogar besser mitgehalten als erwartet, aber hatte die ganze Zeit Seitenstechen, Atemprobleme und meine Beine fühlten sich einfach an wie blei. Furchtbar. Früher war ich eine Zeit lang im Marathon Club..da hat sich das laufen immer so befreiend angefühlt, fast so wie fliegen. Aber auch nur fast. Heute kam ich mir eher vor wie eine rollende Tonne.
Am Samstag gehts wieder joggen, und Freitag Probetraining im anderen Fitnessstudio. Morgen abend bin ich zum essen eingeladen. Ich denke ich werde Tomatensuppe nehmen. Die ist in dem Café sehr gut. Und Kalorienarm.
Desweiteren habe ich seit gestern ziemlich übele Magenkrämpfe und Durchfall. Naja letztes finde ich ja eigentlich gut, auch wenn es echt mies ist ständig zum Klo zu rennen und.. aber immerhin Gewichtsverlust. Jedoch sind die Schmerzen teilweise unaushaltbar. Aber wenn das der Preis für ein geringeres Gewicht ist-ich nehme es gern in Kauf. Genauso wie meine schwindende Kondition und diese Kraftlosigkeit.
Hoffentlich sind es morgen wieder weniger auf der Waage.
Aber ich bin wirklich stolz auf mich. Ich war später noch mit Milo, Casy, Wyatt und Tom (alles drei Freunde von Milo, mit Casy bin ich mittlerweile auch sehr sehr gut befreundet) bei Mc Donalds. Alle anderen aßen Menüs, ich trank einen Latte Macciato mit fettarmer Milch. Und es kamen keine nervigen Kommentare. Casy meinte auf dem Parkplatz draußen zu mir: >>Ann, dein Bauch sieht irgendwie viel flacher aus.<< Danke Casy, danke. Das ermutigt mich so, weiter zu machen.
Mir schwirren noch so viele Dinge im Kopf rum, die ich gerne aufschreiben möchte, aber es ist schon sehr spät und morgen muss ich um 7am aufstehen.
Ich wünsche allen eine erholsame Nacht.
PS.: So sollen meine Haare übrigens auch mal aussehen. Nur vllt 2 Töne dunkeler und unten drunter ein paar braune Strähnen, alá Avril Lavigne, wie sie früher aussah.
Dein Kommentar über das Fernweh spricht mir aus der Seele! Mich zieht es auch ständig woanders hin, leider kann ich mir nur einmal im Monat einen Kurztrip leisten, fliegen ist so teuer! Ich kenne diese Rastlosigkeit, aber irgendwie mag ich sie auch. Man kann so vieles entdecken!
AntwortenLöschenDass du 100g trotz Sport zugenommen hast, kann daran liegen, dass du Muskeln aufbaust. Das Problem haben viele, denn Muskeln wiegen mehr als Fett. Aber der Körper verändert sich. Nimm doch mal deine Maße, vielleicht siehst du daran dann positive Veränderungen :) Und ich hab die Erfahrung gemacht, dass es besser ist, sich nur einmal pro Woche zu wiegen, da sieht man bessere Ergebnisse und es gibt mir jedenfalls mehr Motivation ;)
st.st.!<3
einfache worte & komplimente lassen einen viel leichter durchs leben gehen (:
AntwortenLöschenund wenn du dich nicht wohl fühlst im fitnessstudio, dann solltest du da auch nicht hin gehen. weil wenn das so ist, dann geht man viel weniger trainieren. und das ist nicht sinn der sache. ich bin extra in ein anderes fitness gegangen, wo ich so gut wie keine leute kenne. weil die keine vorurteile haben und denen es scheiß egal ist wer neben ihnen auf dem laufband ist und so. ich bin 1.65m groß. aber insgesammt haut es momentan insache diät nicht so hin.
wenn du relativ fettarm leben willst, dann trinke doch mehr soja/reismilch. ist außerdem gesünder und reismilch schmeckt meiner meinung nach besser als kuhmilch (:
laut deiner leiste links, hast du es schon weit geschafft. du packst das. ich glaube an dich (: